赣州市章贡区怎么过冬至

冬至是二十四节气之一，通常在每年的12月21日或22日，标志着北半球一年中黑夜最长、白昼最短的一天。赣州市章贡区地处江西省南部，属于亚热带湿润季风气候，冬季气温相对温和，但冬至前后湿冷感明显，平均气温一般在8℃至15℃之间。虽然不像北方那样滴水成冰，但湿冷的天气对体感温度影响较大，保暖措施仍不可忽视。

在章贡区，当地人过冬至的方式融合了传统习俗与现代生活节奏。许多家庭会在这一天吃汤圆，寓意团团圆圆、平安顺遂。汤圆多为手工制作，糯米粉包裹红糖、芝麻或花生馅，煮熟后软糯香甜，是冬至最具代表性的节令食物。部分家庭还会准备鸡鸭鱼肉，做一顿丰盛的晚餐，祭祖祈福，表达对先人的思念和对来年好运的期盼。

近年来，随着城市化进程加快，传统节气文化在城市居民中的影响力有所减弱，但章贡区依旧保留着一些地方特色的冬至活动。比如在老城区的街巷中，还能看到居民在门口摆摊售卖手工汤圆和节令小吃；一些社区会组织冬至主题的文化活动，增强邻里之间的互动与交流。

从养生角度看，冬至是进补的好时机。章贡区居民普遍有“冬至进补，来年打虎”的说法，认为此时进补可以增强体质、抵御寒冬。常见的进补食材包括枸杞、红枣、党参、黄芪等中药材，搭配鸡肉、鸭肉或猪肚炖煮成汤，既美味又滋补。医院和中医馆也会在冬至前后推出相关健康讲座，引导居民科学养生。

冬至虽不是法定节假日，但在章贡区，仍有不少人会选择在这一天请假回家团聚，尤其是有老人的家庭。随着交通便利性的提升，即便在外工作的人也能尽量赶回，陪家人吃顿热腾腾的晚饭。这种对传统节气的重视，体现了当地人对家庭和文化的坚守。