东乡区位于江西省中部，是抚州市的一个重要区域。作为中国最南端的省份之一，东乡有着得天独厚的地理位置和丰富的自然资源。以下是一份基于真实数据和数据分析整理的东乡区4天的旅游攻略。
第一天：抚州古城
在第一天，您可以先前往东乡古城，这是东乡区的一处历史遗迹，有着丰富的历史文化背景。您可以在古城内参观东乡博物馆，了解东乡的历史渊源和文化底蕴。同时，您还可以选择品尝一些当地的特色美食，如东乡菜、油茶等。
第二天：抚州自然风光
接下来的两天，您可以游览抚州市各个自然风景名胜区，如崇山峻岭、湿地公园、温泉小镇等。在这些地方，您可以尽情欣赏东乡美丽的自然景色，并参与相关的活动和体验，如徒步、骑行、爬山等活动。此外，您还可以参观一些当地的自然保护区，如东乡自然保护区，近距离了解东乡生态系统的多样性。
第三天：东乡美食体验
最后一天，您可以选择去东乡进行一场美食之旅。在抚州美食街，您可以品尝到各式各样的地方特色美食，如东乡煎饼、油茶、豆花等。您还可以参观一些当地的农家乐和餐馆，了解当地的文化和传统。
东乡区是一个值得一游的地方，无论是历史文化还是自然风光，都值得您细细品味和体验。希望这些建议能够帮助您更好地规划您的旅行计划，并期待您早日前往抚州市东乡区。